Bahaya rokok

Hidup bebas tanpa rokok

Apakah Anda seorang perokok? hanya rokok terkadang saja? atau perokok pasif?

Kebanyakan perokok, yang jarang rokok, atau yang bisa menghabiskan 2 pack rokok setiap hari, ingin berhenti merokok.

Kita tahu bahwa disamping rasa rokok yang enak, energi yang timbul setelah rokok, dan perasaan nyaman setelah menghirup udara, ada keinginan untuk berhenti karena takut akan bahaya rokok  atau hal lain.

Takut terkena kanker di kemudian hari, kolesterol meningkat, detak jantung tidak beraturan, penyakit maag, sampai masalah penampilan seperti gigi menguning dan nafas bau tembakau dan baju bau asbak.

Alasan orang untuk merokok bermacam-macam. Ada yang merokok karena ingin mendapat efek segar, atau karena kebiasaan, misalnya senang, marah, gelisah yang memicu keinginan merokok, atau karena tubuh meminta dosis nikotin yang minimal sama dengan hari sebelumnya.

Kalau ditanya, hampir semua perokok ingin berhenti. Tetapi ini bukan hal gampang. Pemicu keinginan merokok bisa bermacam-macam, dan tiba-tiba datang. Pada saat itu, orang yang sudah berhenti merokok selama 3 bulan sekalipun bisa kembali rokok.